指甲上凸起一條條豎線千萬不可大意，簡單的食療法，為你解困擾

很多人指甲上都會有一條條凸起的豎線，但是大多數都不以為意，認為這是很正常的一種情況，但實際上這可以體現出一個人的身體狀況如何，是否工作過於勞累還是其他什麼原因。

A.重要的表現：

指甲的稜線可能是缺乏維生素A的表現，此外長期精神緊張，睡眠不好也會導致出現稜線。缺鐵性貧血的症狀，也有可能，並且人的面色容易蒼白或發黃，容易疲勞，全身無力等等。

B.其他病理的解釋(部分的解釋)：

1.指甲表面要是有棕色的縱紋或縱裂，可能顯示患有腸道炎的病症或是缺鐵等。

2.指甲部分要是發白表示著缺鋅。普通發白表示貧血。

3.指甲上有著帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病的訊號。

4.指甲的中間要是內陷，形同羹匙狀，表示已患有糖尿病、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。

還有一些其他的症狀就再沒有細講了~

要是你的指甲上有很多的一道道稜線，就要去多吃五穀雜糧以及水果了。並且在飲食的結構中，要多吃一些含鐵質較多的食物，必要時補充適當的營養食品。要是身體的部位有明顯的不適，應該及時去醫院檢查和治療。