在電影和電視劇中，古代維京人在我們看來是頭髮蓬亂的骯髒巨人。 但事實證明，事實更令人驚訝：在衛生方面，北方武士可以領先於他們的許多同時代人，甚至我們的一些人。
許多電影讓我們相信維京人總是被泥土覆蓋，但這遠非事實。 他們每天至少洗一次臉和頭髮。 阿拉伯旅行家伊本·法德蘭 (Ibn Fadlan) 說，僕人每天都會為高貴的維京人在水盆里送洗漱用水。 維京人洗手和洗頭，然後將梳子浸入水中，然後再梳理頭髮。 定期刷牙也是有道理的。 大多數維京人都會在木箱中攜帶一把私人梳子，以保護牙齒。 他們的梳子是用木頭、骨頭或鹿角製成的。 梳子的主人經常裝飾產品，賦予其個性化特徵。
越來越多的歷史文物表明，維京人也很關心他們的耳朵和指甲。考古學家發現了類似於現代指甲銼、耳朵清潔棒和其他衛生用品的工具。 維京人通常用動物骨頭和角製造工具。
維京人死後，他們的墓地裡埋葬著對他們有意義的個人物品。 基本上，這些都是親人留下的永恆記憶的武器和物品。 但也有證據表明墓葬中存在剃須刀、鑷子、梳子和其他個人衛生用品。 因此，維京人不僅在生前隨身攜帶自理工具，而且相信在死後這些工具對他們來說也同樣重要。
維京人的公共廁所遠離家園，通常位於交通繁忙的地區。 然而，一些維京人在自己的家裡有廁所。
因此，在斯通的廢墟中，研究人員發現了一個帶有內置溝渠的廁所，人類排泄物通過該溝渠被運出建築物。 社會地位較高的維京人可以買得起擁有相對現代化的廢物處理系統的房屋。
通過損害維京人的外表來羞辱他們是違法的。 早期冰島的法律顯示了維京人對自己外表的重視程度。 它的部分內容是這樣的：“如果一個人剪掉某人的頭髮，或者弄髒某人以羞辱他，或者撕裂或剪掉他的衣服......並且對於一個人所做的任何羞辱他人的事情，任何人都會受到懲罰此案屬於非法行為並被驅逐出社會。”
儘管維京人總體上非常注重衛生，但有一個地方他們明顯忽視了。 冬天他們和牲畜一起住在室內。 維京人居住的房屋是木製的，有茅草或草皮屋頂，沒有窗戶。 家中空氣流通不足常常導致寄生蟲和疾病向寵物主人傳播。 不幸的是，為了防止動物在寒冷的冬季凍死，必須將牲畜關在室內。
星期六是維京人的沐浴日。 這一天，整個維京社區都去附近的湖泊和溪流游泳。 雖然現在每週洗澡一次似乎還不夠，但在當時幾乎是聞所未聞的。 維京人是當時最純粹的文明之一。
根據研究人員的說法，維京人通常都有很好的牙齒，而他們對齲齒幾乎一無所知。 然而，這並不是經常刷牙的結果。 只是他們的飲食中不含精製糖，這可以防止他們的牙齒腐爛。 然而，維京人的牙齒與現代人類之間有一個顯著的區別：多年來，他們的牙齒由於粗糧含量高而嚴重磨損。
維京人不僅僅關心他們頭上的頭髮。 他們的面部毛髮更加整齊。 你在電影和電視節目中看到的那些精心修飾的大鬍子並不誇張。
男人鬍鬚的大小顯示出他的成熟和男子氣概。 整齊的鬍鬚是身份的象徵。 這就解釋了為什麼維京人隨身攜帶剃刀之類的東西，並不斷地修飾鬍鬚的外觀。
當親人去世時，維京人會扔掉所有個人護理用品，並停止洗澡和打扮，以哀悼逝去的親人。 在巴爾德之死的詩歌《Völuspá》中描述了這種不潔的儀式：“直到巴爾德的詛咒被帶到火刑柱上，他才洗手或梳頭。” 但當他們停止哀悼逝去的親人後，他們就恢復了正常的衛生程序。
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